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警示:18岁以下未成年人禁止入内!

怎样可以让私处变得更紧

发布时间:2017-10-31 12:53
导读 :  性生活质量是决定夫妻感情和谐度的重要条件,随着性生活次数的增加,再加上生孩子的影响,女性阴道会变得越来越松弛,使得性生活和谐度大不如前。时间长了,就会影响夫妻感情。那有哪些方法可以让女性的私处变得更紧呢?一起来看看吧!

性生活质量是决定夫妻感情和谐度的重要条件,随着性生活次数的增加,再加上生孩子的影响,女性阴道会变得越来越松弛,使得性生活和谐度大不如前。时间长了,就会影响夫妻感情。那有哪些方法可以让女性的私处变得更紧呢?一起来看看吧!

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一、让私处变紧的方法

1. 练习骨盆运动

女人半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

2. 卧式锻炼

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